Как правильно дышать...

[Михалыч]

Многие ПО делают ссылки на практикование техники дыхания йогов – пранаяма. В свою очередь, данная техника подразумевает в качестве правильного дыхания – дыхание через нос, считая дыхание через рот не правильным. Но ведь ПО необходимо осуществлять вдох и выдох через рот. Может тогда тренировки йогов не подходят для ПО? Так как, в одном случае тренируется дыхание через рот, а на практике используется через рот? Проясните…

[Доктор Сыч]

на тренировках дышат без маски....  пранаяма во время охоты не применяется...

[janech]

А как например, тренироваться человеку, у которого проблемы (медицинские)  с носом, и полноценно дышать носом практически не может?

[ltm1080]

А как например, тренироваться человеку, у которого проблемы (медицинские)  с носом, и полноценно дышать носом практически не может?

учится не дышать  :lol:

[janech]

Отличный совет, просто прекрасный.

[HAZKER]

Дыши ртом, от перемены мест слогаемых, сумма не меняется... Вот только как ты продуваться будешь, если с носом проблемы, мне не понятно... Хотя если он у тебя "Заложен" может тебе и проще будет...

[mnii]

Поддерживаю вопрос. Был сломан нос. Операция в последствии к нужному результату не привела. Нос у меня для истетики. Дышу только ртом. Но вот прадуваться и правда лучше.

[DZIMA]

У меня было две баротравмы на оба уха.Сделали операцию.поровняли перегородки в носу Стало легче продуваться Но я думаю для нырялок на фри продувка основная проблема!

[HAZKER]

Ну вроде бы на вопрос и ответили. Так, что тренеруй задержку ртом, ну а продуваться.... это ты уже сам смотри, может тебе и легче будет, чем с "обычным носом". Главное, чтобы насморка не было.