Покупать книгу по Найтроксу не обязательно - есть в инете как сами учебники разных систем по нему (PADI, CMAS, TDI), так и независимых авторов. Найтроксом не надо пугать народ, тем более если речь идет о смесях с незначительным превышением стандартных 21% (обычно забивается 32%) - ничего кроме лечебного действия от таких процедур быть не может.
После ныряния на найтроксе кроме прилива сил ничего иного не ощутите, особенно когда в день у тебя 4-6 нырялок, то разница с воздухом на усталости сказывается существенно.