Дайвинг в Беларуси

Подводная охота, рыбалка и фридайвинг => Фридайвинг => Тема начата: freimax11 от 09 Август 2012, 22:42:50

Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 09 Август 2012, 22:42:50
Люди, если кто регулярно тренируется и выезжает на глубокие нырялки - откликнитесь.
Сам учился у Натальи Молчановой и тренируюсь по ее методике.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 13 Август 2012, 12:40:04
Здравствуйте! Пытаюсь тренироваться регулярно.Сам бы хотел поучиться у Молчановых.А Вам как пошло на пользу?[/list][/b]
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 13 Август 2012, 12:55:11
Конечно пошло на пользу, 2 раза выезжал с Молчановыми на нырялки, сам ныряю на 30 метров, а где тренируетесь?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 13 Август 2012, 15:12:26
Летом по возможности на озерах.зимой в басиках
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: mnii от 13 Август 2012, 16:42:33
Хорошее дело. И есть желание. Но пока времени нет даже грузы отлить. Все не как не дособираю комплект для фри-дайвинга
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 13 Август 2012, 16:53:08
Груза не обязательно отливать можно купить.А комплект? КОСТЮМ.ЛАСТЫ.МАСКА
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 13 Август 2012, 18:35:13
На сайте free-diving.ru есть вся информация по экипировке и ссылка на интернет магазин, но не спешите что-то покупать, есть некоторый опыт которым могу поделится. А груза всегда можно купить у дайверов, они примерно по 1 евро за кг, при костюме 3 мм, 3-4 кг более чем достаточно
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 14 Август 2012, 14:03:55
ПОСОВЕТУЙТЕ! НА ЗИМУ НУЖЕН ГИДРИК. ЖЕЛАТЕЛЬНО МОНО .МАТЕРИАЛ-ХЭЙВУ ИЛИ ЯМУ45
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 14 Август 2012, 15:15:31
Фридайверы, которых я знаю и я сам, зимой ныряют в теплых морях, например в Египте, где температура воды около 25 градусов. Костюма 3мм хватает, ну в крайнем 5 мм. Для начинающих фридайверов лучше подходят костюмы открытая пОра с одной стороны, нейлон с другой. Костюмы с открытой пОрой с обоих сторон очень деликатные при одевании. Сам по началу клеил неоднократно.
Если же планируете нырят зимой в холодной воде - то это вопрос к подводным охотникам - они лучше знают.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 14 Август 2012, 15:47:36
Мне костюм нужен для бассейна.Я плохо пояснил
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 14 Август 2012, 17:01:18
Я в бассейне плаваю без костюма, по методике Молчановой на упражнения с задержкой дыхания приходится где-то 40% нагрузки - остальное плавание в аэробном режиме, так что при температуре воды 27-28 градусов замерзать не успеваю. Вот костюм который по моему пойдет для бассейна.
http://www.4freediving.ru/index.php?productID=767
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 14 Август 2012, 18:00:17
Я немного призадумался На соревнованиях по фри в основном в костюмах Ядумаю.если сбалансированный костюм.то лучше скольжение в толще воды!А такой костюм реально купить и где?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 14 Август 2012, 19:34:09
Если планировать участвовать в соревнованиях, то для достижения максмимальных результатов костюм наверное нужен. Но я думаю это происходит тогда когда все остальные методы исчерпаны, а надо достигать новых побед. Можно оттачивать технику и увеличивать результаты.
Я с этого сайта покупал следующим образом: созванивался, оплачивал через платежную систему например Мигом, и при оказии забирал в Москве или просил друзей забрать и передать в Минск.
В любом случае надо узнавать наличие.
Сам я заказывал через этот сайт по своим меркам, ждал 2 месяца, потом забирал в Москве
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 14 Август 2012, 20:33:34
А какой костюм Вы заказывали? Я мерзну в бассейне Упражнений на задерку дыхания у меня где-то 80%
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 14 Август 2012, 23:19:25
Я заказывал вот этот http://www.4freediving.ru/index.php?productID=768. Но он очень нежный, одевается только с шампунем, сам рвал 3-4 раза и клеил. Под заказ обошелся 16000 рос. рублей. Но костюм классный. Если решитесь брать такой - перед первым одеванием и что важнее снятием обязательно напишите - есть хитрости :smile:
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: EAN от 14 Август 2012, 23:54:06
500 баксов??? Он с позолоченным напылением? Может лучше попробовать у Берга Элеос заказать?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 15 Август 2012, 10:33:32
Вот поэтому я и написал, что прежде чем покупать лучше посоветоваться. Когда уже купил, на первой же нырялке узнал, что элеос действительно лучше. Сейчас мой костюм еще дороже.
Я думаю, вся фишка в том что его привозит САМ Алексей Молчанов и на рукаве его фамилия с логотипом :smile: .
Кстати в каком бассейне тренируетесь? Разрешают плавать в длинных ластах или моноласте и плавать под водой? какая глубина?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: EAN от 15 Август 2012, 14:43:27
В Минске в дворце водного спорта можно плавать вроде когда дайверов  обучают, там глубина 4 метра.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: mnii от 16 Август 2012, 13:15:55
У Меня костюм куплен - на пробу. Правда 7-ка.
Маску взял Сферу. Удобно сидит.
Ласты забрал у Бати советские. Т
рубка есть. Носки перчатки есть.
Свинца друг дал и в болванках и листовой.
 Ремень.....
Купить можно. Но думаю сделать разгрузку, не болшую на спину. И В интернете видел широкий ремень см30 но с двумя пряжками. Думаю что нормально будет сидеть и не напрягать. Нашел для ремня камеру от самолета- мягкая прочная резина. Но вот до раскройки камеры не дойдут руки вожу в багажнике уже пару недель. (жаба давит 50$ за кусок резины)
Цель не столько результат нырка. Сколько наблюдение за подводным миром. Естесвенно фри. Думаеться мне для здоровья будет полезно. Ну и еще пару идей есть, но это позже.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 16 Август 2012, 15:09:53
Весь вопрос в том на какой глубине наблюдать за подводным миром. Для меня лично наибольший кайф от нырка начинается с глубины нейтральной, а лучше отрицательной плавучести - когда начинается свободное падение, у меня это 18-20 метров. И вот тогда качество экипировки становится очень важным. Маска с минимальным подмасочным пространством - сфера - отличный вариант. Длинные ласты а лучше моноласта, чтобы не терять энергию на заныре и выныривании. Эластичный пояс, чтобы можно было сделать полный вдох перед нырком. Правильно подобранный груз, чтобы потом с отрицаловки не выгребать из последних сил до блэкаута. Ну и костюм в котором комфортно, не жарко и не холодно.
Ну и наблюдение за подводным миром очень важный, но далеко не самый главный аспект, ИМХО, во фридайвинге.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 16 Август 2012, 20:50:36
Общение на форуме полезно для всех для чайников.каторый.я и продвинутых!Зластичный пояс .вот для каких целей!А я даже незадумывался А кто-нибудь знает вразумительное про упаковку?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 16 Август 2012, 23:07:46
На сайте yoga-free.ru есть статьи про упаковку и продувку методом френзеля - они сходны по физиологии. У Молчановых упаковку дают на 4-ой волне обучения, для этого надо нырять 40 метров - я еще не донырялся. Так что технику упаковки знаю только из статей, сам пробую, но не уверен, что все делаю правильно. Алексей Молчанов при мне упаковался литра на 3-4 кислорода - было впечатляюще. Он вдохнул полные легкие, потом за счет растяжения диафрагмы опустил этот воздух из груди вниз и потом вдохнул еще почти столько же.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: mnii от 17 Август 2012, 17:15:05
Я думаю начать с 2-5 метров  :D . Если дойду до 20 буду просто счастлив. А вообще хочеться что бы 2 минуты без проблем =)
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 17 Август 2012, 17:40:50
У меня сын ему 8 лет ныряет на 5м, и уже продувается, так что это не так сложно как кажеся.
нырок на 30 метров у меня занимает 1мин28 сек, хотя статика около 4-х минут, так что я думаю чтобы 2 минуты просидеть на глубине 10-20 метров, надо статику 4-5минут делать.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: Sonik от 17 Август 2012, 21:58:59
Ха чудак на нырялки с молчановой два раза ездил,на 30 м ныряет,там после второго комплекса занятия 7 м рабочая глубина и задержка 2.15,и сколько же стоит тур в египет с обучением?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 17 Август 2012, 22:58:10
Если честно не понял где после второго комплекса занятия задержка 2.15?
Когда выезжаем на нырялки главная цель удовольствие, если получится улучшить свой результат - супер. Я например нырнул на 30м с первого раза, ниже пока идти не могу - не получается продуться. В следующую нырялку попробую освоить метод продувки Френзеля вместо Вальсальве.
В группе есть люди которые на 15 метров ходят free  immersion 2 мин 40 сек.
А есть кто на 40 меров в моноласте за минуту ходит.
Есть упражнения со статикой на 20 метрах, там такое состояние, что выплывать вообще не хочется - но инструктора строго следят - больше 15 секунд не разрешают.
7 дней семинар в Египте у Молчановой стоит около 300 евро. Размещение - кто как сможет, кто-то в Хилтоне кто-то на съемной квартире - по возможности.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 18 Август 2012, 12:24:08
Да! Впечатляет! На30м спервого раза.Но продувка? Я думаю важно пройти первые 10м.Я подозреваю у Вас чистая психология!А в каком костюме ныряли?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 18 Август 2012, 14:13:22
Я думаю, что и психология тоже. Больше склонен думать, что из-за небольшого объема легких на 30 метрах уже не могу достать воздух для продувки по методу Вальсальве. Поэтому и хочу попробовать Френзеля, там продувка идет из щёк, главное не забыть метрах на 20 набрать в них воздуха и не глотнуть его раньше времени.
А по поводу первого раза - при мне очень часто люди с хрошей спортивной подготовкой спокойно ходили и на 40 и на 45 метров, если уши позволяли. Так что только глубина покажет.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 18 Август 2012, 15:23:15
Где Вы видели таких монстров! Я Подозреваю таких с хорошей спортивнй подготовкой с опытом по фридайвингу А Вы ныряли с капюшоном или без? Легче продуваться с непокрытой головой Некоторые дайверы не могут так обычно продуться! Я думаю это проблема немаловажная! Сам использую капли для носа Помогает!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 18 Август 2012, 17:47:41
Эти монстры были далеки от фридайвинга - один легкоатлет, другой вообще штангист, но оба мастера спорта. Видел простого парня с Урала, но тот когда дунул в спирометр - срелка два оборота сделала.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 18 Август 2012, 20:39:52
А не хватанули ли Вы часом азотного наркоза на такой глубине? Как может неискушенный человек так глубоко нырять! К примеру.Мастер спорта по бегу выбежит ли на 1взрослый по лыжам не тренируясь.без техники? Если эти не подводные охотники то наверное настоящие....
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 18 Август 2012, 22:52:30
Лучше один раз все это увидеть. Присоединяйтесь в октябре, Дахаб, египет
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 29 Август 2012, 14:54:58
Планирую понырять на фри на Рудаково в субботу.Глубина 27 прозрак5м.Желающие присоеденяйтесь!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 29 Август 2012, 15:17:26
Рудаково где это, какой план по времени? выезд и тд
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 29 Август 2012, 16:31:26
Рудаково входит в систему Нарочанских озер в пяти километрах от г.Мядель.От Мяделя надо ехать на Поставы.С левой стороны по ходу будет указатель база отдыха Рудаково.Пока планирую на день
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 29 Август 2012, 16:53:01
А какая температура сейчас в водоеме?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 29 Август 2012, 17:08:28
На поверхности 18 ниже как обычно термоклин ниже 10.У меня пятерка.Мне нормально
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 29 Август 2012, 18:22:13
Буду на Рудаково к 12 со стороны лодочной станции.Сам стартую из Молодечно
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 29 Август 2012, 20:41:15
Я с 3мм костюмом - наверное пропущу. За предложение - спасибо. Если выезжаете регулярно - я готов доэкипироваться, чтобы понырять вместе. Сами на какую глубину ныряете? Получится друг-друга страховать?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 30 Август 2012, 12:24:00
3ММ для теплой воды.Я думаю для осени идеально 7мм.Какое-то время был сильный интерес к дайвингу пока не узнал про фридайвинг.Пока я чайник!Если постараться могу Вас вести до 25м
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 30 Август 2012, 22:50:13
Супер, постараюсь на следующей неделе найти подходящий костюм и надеюсь, что поныряем
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: mnii от 31 Август 2012, 10:54:15
ЭЭЭххххх! Суббота запланирована. Прочел бы пост по раньше. Вы там со сколки до скольки планируете ?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 31 Август 2012, 13:11:21
Планирую к 12 до 16!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 03 Сентябрь 2012, 11:48:21
Вопрос к DZIMA, удалось ли понырять, поделитесь впечатлениями.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 03 Сентябрь 2012, 15:59:08
Да Как и планировл.Слава.Богу! Все удачно.Озеро безлюдное.полнейшая тишина.Прозрак воды по осени высокий где-то 8м Температура воды на поверхности 15г В моей пятерке было даже жарко На 20м грунт хорошо просматривается глубже густые сумерки видно чуть дальше вытянутой руки.Интересно было-бы засветить фонариком.По чистоте воды.я знаю.прозрачней будут Долгое.Южное Волосо.но они подальше от Минска!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 03 Сентябрь 2012, 18:55:53
Спасибо за ответ. Может запланируем нырялку на 15 число?  Глядишь еще кто присоединится. Кстати, никогда не нырял в пресной воде, сколь груза вешали при 5 мм костюма? На какой глубине нейтральная плавучесть?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 03 Сентябрь 2012, 19:19:48
Лучше для меня 16 число.Я вешаю 5 кило но зто в небольшой плюс.Сказать по правде не замечал нейтрлальную плавучесть На метрах 12 прижимает на грунт А Вы так оперативно нашли костюм?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 03 Сентябрь 2012, 20:46:52
Давайте на 16. С костюмом разберусь. С грузами на месте разберемся. На 12 метрах должна быть еще положительная плавучесть.  Предлагайте место, время.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: mnii от 04 Сентябрь 2012, 12:51:09
клуб зарождаеться. Кинте координаты если есть возможность точки сбора. Если не понырять так хоть познакомиться-пообщаться.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 05 Сентябрь 2012, 12:53:28
Я предлагаю Рудаково Может кто знает поближе кМинску с прозрачной водой
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 05 Сентябрь 2012, 13:57:13
Надо ехать туда, где знаешь. Раз там уже ныряли - значит в Рудаково. А близость к Минску это скорее минус. Да и для бешеного фридайвера 150 км - ерунда.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 05 Сентябрь 2012, 22:06:21
У меня есть варант.Для разныра предлагаю на следущей недели заславские каръеры.Глубмна 10м прозрак2м.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 06 Сентябрь 2012, 08:18:40
Я бы предпочел  водоем с большей прозрачностью, но если вариант с заславскими карьерами всем больше подойдет - присоединюсью. Если по Рудаково проблема с транспортом - готов взять к себе в машину до 3-х человек.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 06 Сентябрь 2012, 11:22:35
До Рудаково я думал сделать тренировку.Одаптироваться к глубокой воде.Вы бы реально оценили свои возможности. Если знаете.то не надо
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 06 Сентябрь 2012, 11:44:36
Спасибо за заботу. Но 10 м это для меня первый рынок в разминке. Потом сразу ухожу на 15-17 метров. И на 5-6 нырок уже хожу на 23-25 метров. Для меня гораздо важнее прозрачность воды. В плане подготовки - я 3 недели назад нырял в море 25-27 метров.
Хотя чёрт его знает как оно будет на холоде и в пресной воде.
С другой стороны, куда бы не решили ехать в любом случае я присоединюсь.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 06 Сентябрь 2012, 13:50:06
Ну тогда едем!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: fpmboy от 13 Сентябрь 2012, 15:19:29
Отпишитесь как скатались :smile: Интерестно же.
Присоеденился бы в будущем к вам, только необходимо набор собрать минимальный. Пока все в финансы упирается. Сам тренирую динамику в http://beldorstroj.by/fok/bassein результаты пока скромные 50м. Стандартная тренировка:
50м брасс разминка
по 50м лесенка задежка на гребок 1-2-3-4-3-2-1
25м на задержке бассейнов 10-15
50м на задержке 1 бассейн
25м еще 4-6 бассейнов.
Подскажите что может стоит изменить.

После бассейна, для закрепления результатов, очень нравиться на варгане играть 10-15 минут с активным движением диафрагмы. Советую
 :wink:
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 13 Сентябрь 2012, 21:15:26
На 16-е все в силе? Место? Время? Может контактами обменяемся, чтобы на месте не потеряться?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 13 Сентябрь 2012, 21:45:45
По поводу тренировок:
Кроме тренировок с гипоксической нагрузкой я бы добвил тренировку техники как в ластах так и без, она влияет на результат нырка в длину в бассейне не меньше способности задерживать дыхание.
По гипоксической нагрузке можно добавить статику 5-10 секунд до сарта или после нырка. Так же эффективно делать нырки по 25 м с максимальной интенсивностью это приучает организм к резкому росту со2 в организме.
Я думаю, что при нырках по 25 м - эффективно уменьшать постепенно время отдыха.
Нырки по 25 м можно делать разными стилями - брас, в ластах дельфин, в ластах кроль, в ластах на спине, с вращением.
Упражнения для техники можно найти на ютубе.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 14 Сентябрь 2012, 14:22:56
Да в силе.Мой сотовый велком 6187789
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 14 Сентябрь 2012, 14:24:01
Рудаково? Во сколько? место встречи? мой вел. 6762766
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: mnii от 24 Сентябрь 2012, 10:53:44
Как поныряли ?
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 24 Сентябрь 2012, 10:56:55
Я к сожалению никак, за день до поездки свалился с температурой и кашлем ( хотя до этого думал, что фридайверы не болеют  :smile:). Костюм новый так и лежит неодеваный. Пока еще нырять не готов, но может до конца недели восстановлюсь и попробую предпринять еще одну попытку.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: Хобня от 03 Февраль 2013, 18:42:09
Был в декабре в Дахабе, в Блю Холе, наблюдал как занимаются фридайверы с Молчановой,здорово. Новые курсы у нее с 12 февраля блю хол Дахаб.
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 03 Февраль 2013, 19:39:04
Я еду 28 апреля
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 03 Февраль 2013, 19:40:50
В октябре в  дахабе нырнул 35 метров
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: Хобня от 03 Февраль 2013, 19:47:48
Цитата: "freimax11"
В октябре в  дахабе нырнул 35 метров


Респект. Я был в группе дайверов в двадцатых числах декабря  и 15 минут   на 20 метрах наблюдал как ныряют ребята,фото выхожу попозже. Красота!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 03 Февраль 2013, 21:04:26
Если фридайвинг вставит, можно обменяться опытом подготовки и ныряния
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: DZIMA от 05 Февраль 2013, 23:54:52
И я нырял в Дахабе в декабре!Почти сразу изорвал ЗЛИОС 3мм на половину Вот такая нырялка!
Название: Ищу единомышленников фридайверов в Минске
Отправлено: freimax11 от 05 Февраль 2013, 23:58:41
я уже профессионально клею гидрики 3мм, столько раз свой рвал, так что обращайтесь
 :smile:
А кто спрашивает - отвечаю акула покусала.