Поддержите наш сайт! Голосуйте за него на divetop
satolegЯ не доктор , но точно знаю , что занятия плаванием как под/ так и надводным - положительно влияет на укрепление позвоночника. Вот только грузовой пояс советую заменить на разгрузку , а еще лучше - жилетку.
от себя могу добавить , это не переохлаждаться , не поднимать тяжестей или правильно поднимать , и вобщем не переутомлять организм .
Бронхиальная астма