я хоть не медик, но по моему исследования нужно проводить немного в другом русле . ведь каждый организм индивидуален и как показывает практика занятия по апное дома на диване еще не повод считать себя фридайвером. дома можно немного (разбить) свои легкие за счет растяжения тканей , но количество кислорода которое мы можем взять с собой при погружении примерно у всех одинаковое , а вот здесь главное кто и как пользуется этим запасом . ведь на диване нет ни гидры сковывающей грудную клетку , ни внешнего давления уменьшающего обьем легких, ни порциального давления . ни холодной воды замедляющей метоболизм . этому надо учится или по крайней мере знать. у меня нет выдающихся результатов в статике, задержка дыхания состовляет примерно 2.5 минуты ,давно уже не замерял ,плюс я еще и курю. но даю гарантию я проплыву дальше большинства людей задерживающих дыхание больше 4-х минут , только лиш по тому что большинство не умеют пользоватся своим телом, ведь любая напряженная мышца это перерасход драгоценного кислорода .а средняя безопасная продолжительность прибывания под водой примерно 50-70 секунд , в зависимости от глубины погружения , так в чем тогда смысл доводить себя до изнеможения в статике ? слишком разные условия. присылайте анкету , чем смогу помогу . любопытно каков будет результат . с уважением Дмитрий.
